SG Lenglern e.V.

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Home Turnen / Jazz Dance
Turnen und Jazz Dance

Abteilungsleiterin: Iris Rittmeier (05593/ 8570)

Jugend: Christine Frühauf-Schnell (05593/ 575) Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.



Fit for Fun

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Fit for fun
(Präventionssport)

Wo: In der Turnhalle
Wann: Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
Voraussetzungen: Spaß an Bewegung

Dieses Fitness Programm richtet sich an jeden, der etwas für seine Gesundheit tun möchte  und besteht aus:

- kleinen Aufwärmspielen,
- einem Ausdauerteil,
- Übungen zur Kräftigung und Dehnung,
- Wirbelsäulengymnastik,
und zum Abschluss immer einer kleinen Entspannung.


Die Stunde ist auch besonders für diejenigen geeignet, die vielleicht schon lange keinen Sport mehr gemacht haben aber sich gerne wieder mehr bewegen möchten.

Keine Angst, man muss sich nicht überanstrengen.
Die meisten Übungen können variabel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden.

Ich stelle mich gern auch auf eure Wünsche ein und finde auch etwas passendes für eure "Problemzonen".

Bei Fragen ruft mich an unter Tel. 8570
Eure Iris Rittmeier

 

 

Gymnastik für Frauen

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Gymnastik für Frauen 50 Plus

Montags 19.00 - 20.30 Uhr

 

Herren Gymnastiktruppe 50 Plus, Dienstags 15.00 Uhr

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Wir wollen etwas tun!, damit wir auch im Alter unsere Beweglichkeit behalten.

Bei uns steht der Spass im Vordergrund, denn Gemeinsam etwas für sich zu tun ist in
dieser Sportstunde wichtig.

Es fällt in der Gruppe einem auch leichter (Gymnastik) und wir tun auch was.

Wenn Sie Interesse haben sollten, Schauen Sie Dienstagsnachmittag gegen 15.00 Uhr einfach mal rein.

O. Kaufmann
Tel.: 05593/937426